小雅与大爷的后续发展智能降噪版

小雅与大爷的后续发展是Sleep Cycle是一款非常实用的助眠型软件，在Sleep Cycle中，你可以在这里体验到很多睡眠监控功能，给你带来更多的健康数据内容，了解最新的数据内容和您的睡眠情况，并及时做出非常快速的调整，感兴趣的朋友快来本站下载体验吧。

软件教程

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

使用教程

1、如何使用睡眠周期

Sleep Cycle有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“移动检测”下更改模式（如果在“设置”中启用了“警报”）。

2、设备放置

内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：

3、加速度计

加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将手机放在枕头或厚床垫下面，因为充电时手机可能会变热。如果您不习惯将手机靠近头部，可以将其设置为“飞行模式”。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您。

4、打盹轻按

两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打oo。睡眠周期有两种贪睡模式：

5、智能贪睡

智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打duration的时间都会缩短，并在您想要的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态。

6、定期打sn

常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在“设置”下更改闹钟模式。贪睡功能也可以完全禁用。

睡眠周期

平均睡眠/唤醒周期为五个睡眠阶段，其中1-2个阶段为轻度睡眠，3-4个阶段为深度睡眠，第五个阶段为REM（快速眼动）睡眠。

1、首先是轻度睡眠，在此阶段，您会进入和退出睡眠状态。您的眼睛移动缓慢，肌肉活动缓慢，您很容易醒来。

2、在第二阶段，您的身体开始准备进行深度睡眠。眼球运动和脑电波变慢，您的体温下降，心率变慢。

3、进入第三阶段，您现在处于深度睡眠状态。极慢的脑电波（称为delta波）与较小，较快的脑电波混合在一起。

4、在第四阶段，您将保持深度睡眠，并且大脑几乎完全会产生缓慢的三角波，将您引向第五阶段。

5、进入最后的第五阶段，也称为快速眼动睡眠。现在，由于您在此阶段经历了强烈的梦想和大脑活动，因此您的眼睛已闭合，但从一侧到另一侧快速移动。

常见问题

不交钱能用吗

更新时间：2024/11/20

可以。在这里直接下载安装就是解锁了会员版本的，你可以自由使用。但是官方版本还是需要付费使用的

你可以通过邮箱来注册登录，你可以直接使用付费功能

更新日志

更新时间：2024/11/20

v4.24.43-production：

Bug修复和性能改进

v4.24.38-production：

错误修复和性能改进

v4.24.06.8294版本

1、漏洞修复和性能改进

软件功能

在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

睡眠图表和长期趋势

睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒