拍戏时被C了十几次影院版

拍戏时被C了十几次是不是个广受欢迎的睡眠助手软件，专门为改善你的睡眠质量和减轻生活压力而设计。这个软件的界面简单明了，用起来顺畅得很，各种功能都特别贴心实用。它巧妙地把自然白噪音和神奇的脑电波结合在一起，让你能快速放松、摆脱疲惫，一下子就能进入梦乡，享受身心的彻底放松。小睡眠APP提供了丰富多样的内容，比如白噪音、冥想练习、专业ASMR、还有各种有趣的睡前故事和明星哄睡节目。而且，它还支持监测你的睡眠情况，可以记录梦话，有智能闹钟功能，还包含CBT-I数字疗法。这款应用不仅仅是提升专注力、减少拖延症以及静心冥想的一大利器。如果你正在寻找这样的工具，那可千万别错过哦！

软件功能

1、专业疗愈催眠曲

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是完美的助眠组合。

4、工作生活多面手

在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

5、内容每周上新样

引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容。

软件特色

【入睡 · 快】

白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡觉 · 香】

心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

【梦境 · 甜】

晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

【作息 · 好】

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒 · 柔】

智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

小睡眠app怎么记录睡眠

1、首先要做的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

怎么设置定时？

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

适用人群

1、轻、中度失眠困扰的人。

2、因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人。

3、爱哭闹的宝宝和不易入睡老人。

4、学习、工作、冥想等需要来点声音的。

更新日志

v6.5.5版本

-全新“自在正念”频道！无论是面对中高考等重要时刻的心理准备，我们提供了一系列2至6分钟的短小易入门正念课程，多达数十种选择。这些课程旨在帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量，发现一个更加优秀的自己。

-全新全局“背景音”自定义功能，告别单一，迎接多样。您可以根据个人喜好，自由挑选背景音乐，涵盖雨声、白噪音、脑电波、旋律及LOFI等多种风格，创造独一无二的听觉体验。

-修复bug，提升产品体验。